「カウンセリングって何を話してもいいの？」
といったご質問もよくお聞きします。
基本的には、どんな内容でも構いません。
ただし、心理士にはそれぞれに得意とする分野
が違いますので、初回にお話を聞いたうえで、
より専門知識や専門技術を持った支援機関を
ご紹介する場合もあります。
これまで私がカウンセリングを行ってきた方は、
以下のような内容をお話される方が多いです。
・人間関係について（職場や友達、恋愛など）
・家族関係について（夫婦関係や親子関係）
・子育ての悩みについて（子どもの不登校など）
・ご自身の性格や考え方について
・過去の傷ついた体験について
・うつや適応障害など精神的な病気に関すること
・仕事やキャリアについて
・生き方や人生について
「そんなに大きな悩みってわけじゃないんだけど、カウンセリングを受けてもいいの？」
といったご質問も受けますが、
どうぞ、お気になさらず、一度カウンセリングを
受けていただけたらと思います。
「自分はカウンセリングを受けた方がいいのか？」と聞いて下さる方もいます。
そういった内容でも大丈夫です。
また、「カウンセリングってどんなことをするの？」というタイトルのブログの中でも書きましたが、 カウンセラーには守秘義務がありますので、
カウンセリングでお話した内容は口外しません。
安心してお話していただけたらと思います。
ただし、自傷他害の恐れのある場合は、
守秘義務よりも相談者様の命を守る行動をとる場合があります。
（例えば、医療機関をご紹介するなど。）
もし気になることがありましたら、
お問い合わせフォームからご質問いただけたらと
思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
